视频暂时无法播放。
踢臀跑
Butt Kick Run
分类直线速度
动作说明
跑动中快速屈膝将脚跟向臀部收提，前脚掌着地保持高频。发展腘绳肌折叠速率与跑姿后段技术。适用于短跑、足球、篮球、田径（跨栏）、橄榄球等冲刺项目。
可暂停、拖动进度或全屏观看。
说说你的项目，
和下一阶段的目标。
从运动经历、训练条件与时间安排开始，确认适合你的训练方式。
- 微信
- 扫码添加杨教练微信手机上：长按二维码保存，在微信「扫一扫」里从相册识别
开始训练 说说你的项目，
开始训练 视频暂时无法播放。
Butt Kick Run
分类直线速度
跑动中快速屈膝将脚跟向臀部收提，前脚掌着地保持高频。发展腘绳肌折叠速率与跑姿后段技术。适用于短跑、足球、篮球、田径（跨栏）、橄榄球等冲刺项目。
可暂停、拖动进度或全屏观看。
从运动经历、训练条件与时间安排开始，确认适合你的训练方式。