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交替跨步跳接冲刺
Alternating Bounding to Sprint
分类直线速度
动作说明
左右腿大幅交替跨步跳向前推进,数步后衔接全速直线冲刺。发展水平爆发力向加速跑的功率转化与衔接。适用于田径(短跑/跳远)、足球、橄榄球、篮球、冰球。
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